Genusstraining

Viele Menschen erleben ständig steigende Anforderungen im Beruf und im Alltag. Auch ihre Freizeit und ihr Urlaub sind ausgefüllt mit vielfältigen Aktivitäten. Trotz oder wegen dieser ständigen Beschäftigung fühlen sie sich unausgeglichen und unzufrieden: irgendetwas fehlt bzw. ist nicht im Gleichgewicht.

Weniger „TO DO“, mehr „TA DAAAAA“

In diesem Workshop wollen wir Sie zu einem Perspektivwechsel anregen: Dabei erkennen Sie, dass Sie tagtäglich viele Glücksmomente erleben, die Sie (derzeit) nicht wahrnehmen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand genussvolle Momente in Ihren Alltag integrieren. So lernen Sie, Ihr Leben (wieder) zu genießen.

Am Ende des Seminars …

• haben Sie mindestens drei Entspannungstechniken kennengelernt und angewendet.
• Ihre persönliche Impulsliste „Genuss für zwischendurch“ erstellt.
• einen konkreten Aktionsplan, wie Sie Genuss in Ihrem Alltag erleben.
• und zusätzlich nehmen Sie Ihr persönliches Glücksglas mit nach Hause.

Wir unterstützen durch ein persönliches Telefonat im Nachgang den langfristigen Perspektivwechsel im Alltag.